Laura IacobCe este un masaj de relaxare?
Masajul de relaxare, așa cum sugerează și numele său este o formă de terapie de masaj care se concentrează pe asigurarea relaxării generale, ameliorarea tensiunii musculare și îmbunătățirea circulației sanguine.
Obiectivul său principal este de a asista clientul să scape de stresul acumulat pe timpul zilei pentru a-și reveni la starea inițială.
Foto preluat de pe pinterest
Beneficiile unui masaj relaxant
- relaxează musculatura
• stimulează circulația
• elimină stresul și oboseala
• atenuează contracturile musculare
• menține elasticitatea pielii
• păstrează mobilitatea articulațiilor
• elimină insomnia
• normalizează activitatea creierului
• stimulează sistemul imunitar
La fel ca și alte stiluri de masaj, beneficiile unui masaj de relaxare durează, de obicei câteva zile după efectuarea acestuia.
Totuși, masajul de relaxare nu are contraindicații, acesta putându-se efectua chiar si odată la două zile.
Nu vă garantează nimeni 100% că este leacul la absolut orice problemă de sănătate, dar efectuarea acestuia în mod regulat poate oferi foarte multe beneficii corpului nostru.
Iar, atunci cand folosesti produsele potrivite totul o sa mearga strună.
Pentru masajul de relaxare, eu personal, aleg uleiul de masaj relaxant de la Faunus Plant
Acesta conține doar extracte naturale de gălbenele, sunătoare și uleiuri esențiale de Lavandă și Ylang-ylang.
Asigură hidratare completă și are o acțiune calmantă și tonifiantă asupra corpului. Mirosul este unul viu, de plante, care te relaxează imediat.
Cum alegi cel mai bun ulei de masaj relaxant
Uleiul pe care îl alegi trebuie să fie hidratant pentru că lasă pielea mult mai catifelata și elastică. Oferă protecție împotriva agresivitățiilor factorilor externi și se absoarbe cu ușurință în piele. Din această categorie, cele mai bune sunt uleiurile care au la bază ingrediente naturale care duce la o tonifiere și o hidratare intensă a pielii, dar și la o relaxare profundă.
În căutarea celor mai bune produse și tehnici de masaj am vorbit cu tehnician maseur Faraian Cornelia:
Ce facem când ne doare ceva sau avem nevoie să ne relaxăm?
” Întindem brațele, ne ducem instinctiv mâna la locul dureros și masăm ușor.
Trecem palmele peste față, toate astea sunt gesturi care ne dă o senzație de bine.
Masajul relaxează mușchii tensionați și pune în mișcare sângele care la rândul lui vindecă.
Valorile produselor Faunus Plant
Într-o sesiune de terapie de masaj de relaxare se utilizează tehnici de manipulare ușoara până la medie a straturilor superficiale ale țesutului corpului.
Masajul de relaxare se axează de obicei pe spate, gât, brațe și picioare folosind mișcări ușoare de frământare și lovituri lungi. Se poate efectua și acasă, dar și la un salon cu ajutorul unui specialist.
Nu uita ca a avea grija de tine, din toate punctele de vedere, este o dovadă de respect de sine; pentru corp, minte și suflet!
Daca v-a plăcut articolul meu nu ezitați să mă urmăriți și pe pagina de Facebook și să dați un share acestui articol!
