Laura IacobDe când citesc cartea revoluția glucozei și am vizionat filmul Blue Zone mi-am pus în cap să schimb total stilul alimentar. Mi-am dat seama ca poate gătesc cu prea multă carne sau prăjeli pentru că …
Terci de ovăz sau porridge de ovăz cu fructe
Lupta mea cu zahărul este constantă și dificilă. De aceea, pe mine mă ajută foarte mult să-mi programez mesele dinainte cu o zi, ca să nu am alte pofte de gustări nesănătoase. De câteva zile, …
Supă cremă de linte verde
Recomandarea mea de astăzi pentru masa de prânz este o rețetă ușoară, atât ca format dar și pentru digestia noastră. Este o supă plină de vitamine, care se digeră ușor, iar stomacul tău îți va …
Ceafă de porc cu legume și cartofi copți și chec cu miere
Pentru astăzi am pregătit masa de prânz împreună cu Luca. Lui Luca îi place foarte mult să bucătărească și mereu am un ajutor alături de mine când am de pregătit diverse feluri de mâncare, dar …
Raclette de Cornești și cartofi fierți
Astăzi vreau să vă prezint o rețetă dragă sufletului meu care se face foarte repede și, de asemenea, este foarte delicioasă. Dacă îți plac gusturile proaspete, atunci, cu siguranță, vei iubi această rețetă. Raclette de …
Înghețată delicioasă fără zahăr adăugat
Nu știu daca există cineva căruia să nu îi placă înghețata. Chiar dacă este una din cele mai puțin calorice deserturi, eu am vrut sa îi mai ofer o proprietate: și anume: 0 toxine. De …
Ciorbă de măcriș, leurdă și cartofi
Dragii mei, astăzi vă prezint o rețetă de ciorbă delicioasă și ușor digerabilă cu multiple beneficii asupra organismului. Este vorba despre ciorba de măcriș, leurdă și cartofi. Măcrișul este o plantă perenă cultivată datorită gustului …
Sparanghel cu parmezan – super yummy
Dragii mei, astazi vreau sa va prezint o reteta super delicioasa de sparanghel cu parmezan, garnitura care se poate folosi fie la carne pe grill cat si ca ingredient in alte mancaruri cum ar fi …