Laura IacobDe ceva vreme ne-am apucat sa ținem Dieta Rina. Nu de multe zile, ci doar de vreo 8, până acum. Nu am observat o scădere în greutate majoră, însă am observat o stare de spirit …
Alegerile sănătoase care îmi îmbunătățesc ziua
Morning boost Îmi place să îmi încep ziua într-un mod sănătos, plin de energie. Toată viața mea, m-am confruntat cu probleme de greutate, dar știți cum suntem noi, femeile, niciodată suficient de bune, niciodată suficient …
Terci din ovăz cu suc de mere și scorțișoară!
Cu siguranță această rețetă vă va da papilele gustative peste cap. Este unul din cel mai aromat mic dejun și reușește să împace nevoia de dulce, dar în mod natural, cât și foamea pentru cel …
Vitamina D previne riscul de Diabet
Diabetul îți schimbă în totalitate viața. Odată instalant diabetul, va trebui să fii foarte atent la ceea ce mănânci, îți va trebui un program strict pentru a-ți lua medicamentele și îți vei monitoriza cu atenție …
Povestea mea din spatele bolii Lyme
Multă vreme m-am ferit să povestesc prea mult despre problemele mele personale. Dar, în ultimul timp m-am gândit că poate experiența mea cu boala lyme va ajuta și pe alții să meargă pe drumul cel …