Retete

Milkshake cu banane si capsuni

Ce poate fi mai bun in prag de primavara decat un milkshake racoros cu banane si capsuni. E un desert super delicios, nu necesita aport de zahar sau miere, fiind foarte sanatos. Laptele se poate inlocui cu lapte de cocos sau migdale pentru cei care sunt alergici la proteina de lapte sau pentru cei care tin post.

Ingrediente

  • 250 de grame de capsuni
  • 2 banane
  • 400 ml lapte

. Se spala capsunile, se curata bananele si toate ingredientele se amesteca in blender impreuna cu laptele. In nici 2 minute desertul este gata. Copiilor mei le place fooooarteee mult si imi cer aproape zilnic.

https://www.youtube.com/watch?v=KCagGoUpePo

Lasă un răspuns

Laura Iacob

Numele meu este Laura, sunt mamica a doi copii minunati si sotia Lui Mihai cel curajos, care ma incurajeaza in tot ceea ce fac. Impreuna facem lucruri minunate, dar cel mai mult ne place sa calatorim. Sa vedem lumea asta in lung si-n lat, sa gustam putin cate putin din cultura fiecarei tari si sa cunoastem oameni faini. Ne place sa traim emotii pe care mai apoi sa le povestim cu ceilalti.

S-ar putea să-ți placă și...