Rețeta mea de weekend – Prăjitură de biscuiți, gata în 10 minute

A venit weekendul si odată cu el vine și relaxarea noastră. Încercăm pe cât posibil să mâncăm dulciuri fără zahăr, dar duminica e ziua de răsfăț pentru toată lumea,fără excepții. Îmi plac dulciurile care se fac ușor și care sunt delicioase și îmi place foarte mult ciocolata în combinație cu vișinele. Ador gustul dulce-acrișor pe […]

Citește în continuare

Raclette de Cornești și cartofi fierți

Astăzi vreau să vă prezint o rețetă dragă sufletului meu care se face foarte repede și, de asemenea, este foarte delicioasă. Dacă îți plac gusturile proaspete, atunci, cu siguranță, vei iubi această rețetă.  Raclette de Cornești și cartofi fierți Raclette de Cornești  este brânza care se topește ușor în tigaie sau bain-marie și promite momente […]

Citește în continuare

Tu ai deficiență de Vitamina D în organism? Iată la ce trebuie sa fii atent

Vitamina D este un factor important în organismul nostru. Reglează cantitatea de calciu și fosfor din corp și asigură o bună imunitate. Vitamina D este si un hormon. Aceasta se sintetizeaza în piele, din colesterol, sub acțiunea razelor ultraviolete de tip B (cele cu lungime de unda de circa 300 nm, UVB), apoi este activată […]

Citește în continuare

Cum înlăturăm oboseala de după servici

Când eram mică abia așteptam să ajung mare să ma duc la servici. Acum, atât de mult mi-aș dori să fiu din nou mică, să nu știu ce sunt problemele, oboseala, facturile sau frustrările. Dar, viața merge înainte și noi odată cu ea trecem prin timp. Zilele trec devastator de repede, acum e luni și […]

Citește în continuare

Dialoguri sincere

De curând am primit un colet, care mi-a dat emoții de copil. Cartea Dialoguri Sincere   scrisă de Laura Iviniș este o carte care te provoacă. Te provoacă pe tine ca părinte, dar te provoacă și pe tine, copilul. Noi, toți părinții trăim presiuni. Presiunea de a fi un părinte bun. Dar, de fapt ce […]

Citește în continuare

Brânză artizanală pentru cheese lovers

Astăzi am avut plăcerea să degust produsele celor de la Atelierul de brânză Narcheese Cu toții știm că brânza este o sursă importantă calciu, grăsimi și proteine. De asemenea, conține cantități importante de vitamina A, B12, D și Zinc. Brânza obținută din laptele animalelor 100% hrănite cu iarbă este cea mai bogată în nutrienți și […]

Citește în continuare

Terci din ovăz cu suc de mere și scorțișoară!

Cu siguranță această rețetă vă va da papilele gustative peste cap. Este unul din cel mai aromat mic dejun și reușește să împace nevoia de dulce, dar în mod natural, cât și foamea pentru cel puțin 4 ore. Este un deliciu, cremos, aromat, gătit alături de suc de mere și piersici  și lapte de migdale, […]

Citește în continuare

Vitamina D previne riscul de Diabet

Diabetul îți schimbă în totalitate viața. Odată instalant diabetul, va trebui să fii foarte atent la ceea ce mănânci, îți va trebui un program strict pentru a-ți lua medicamentele și îți vei monitoriza cu atenție glicemia. In România, 1 din 10 persoane are diabet zaharat, iar 3 din 10 au prediabet. Pacienți înregistrați care se […]

Citește în continuare

Remedii naturale pentru tuse și creșterea imunității

Bronșita este o boala respiratorie obișnuită cauzată de viruși, bacterii precum și alți factori iritanți. Simptomele principale sunt tusea productivă, febră ușoară, respirație îngreunată, ușoară durere la nivelul plămânilor și respirație șuierătoare. Bronșita acută se poate trata acasă, fără tratament medical, ci doar cu ajutorul produselor naturale. În multe cazuri, simptomele se ameliorează în decurs […]

Citește în continuare

8 tehnici de înlăturare al stresului

  Stresul este normal și afectează aproape în mod egal pe toată lumea. De multe ori, îl asociem cu emoții, despărțiri, probleme financiare, probleme emoționale si multe altele. De aceea, este aproape imposibil să existe o persoană care să nu fie afectată de stres. Tocmai de aceea, vreau să vă prezint câteva metode  de înlăturare […]

Citește în continuare