Laura IacobIată o rețetă simplă și delicioasă pentru unt de migdale: Ingrediente 2 căni de migdale crude, nesărate 1/2 linguriță de sare Instrucțiuni Pune migdalele într-un cuptor și coace-le la 180°C timp de 10-15 minute sau …
Terci de ovăz sau porridge de ovăz cu fructe
Lupta mea cu zahărul este constantă și dificilă. De aceea, pe mine mă ajută foarte mult să-mi programez mesele dinainte cu o zi, ca să nu am alte pofte de gustări nesănătoase. De câteva zile, …
Mâncare de mazăre cu cartofi, o rețetă simplă și sănătoasă
Astăzi am ajuns la magazin pentru a îmi face cumpărăturile necesare și am găsit leuștean proaspăt, semn că vine primăvara. Leușteanul merge foarte bine la mâncarea de cartofi, de aceea mi-a venit o idee de …
Hencleș – rețete străvechi ale sașilor
Hencleș, lichiu sau hanklich, oricum i-am spune, este un desert specific comunităților săsești din zona Sibiului, cât și în alte sate în care au mai locuit sașii. Hencleșul este un desert, un fel de placintă, …
Mâncare din ficăței de pui
Mâncarea din ficăței de pui este benefică organismului nostru, putând preveni anemia și anumite probleme cu glanda tiroidă. Ficățeii de pui sunt cunoscut pentru aportul lor de fier și vitamina B12 asupra organismului nostru. Modul …
Prajitură Rina
De ceva vreme ne-am apucat sa ținem Dieta Rina. Nu de multe zile, ci doar de vreo 8, până acum. Nu am observat o scădere în greutate majoră, însă am observat o stare de spirit …
Supă cremă de linte verde
Recomandarea mea de astăzi pentru masa de prânz este o rețetă ușoară, atât ca format dar și pentru digestia noastră. Este o supă plină de vitamine, care se digeră ușor, iar stomacul tău îți va …
Ce punem pe masa de Revelion?
Chiar dacă ești superstițios sau nu, iată câteva produse care nu ar trebuie să lipsească de pe masa de Revelion. După masa de copioasă de Crăciun, cu platouri tradiționale, sarmale și multe prăjituri, consider că …
Choux a la creme cu cremă de vanilie
Când eram micuți, mama ne pregătea choix a la creme. Eu le spuneam grăsane și așa a și rămas numele lor în casa noastră. Am încercat multe feluri de choix a la creme, dar niciuna …
Alegerile sănătoase care îmi îmbunătățesc ziua
Morning boost Îmi place să îmi încep ziua într-un mod sănătos, plin de energie. Toată viața mea, m-am confruntat cu probleme de greutate, dar știți cum suntem noi, femeile, niciodată suficient de bune, niciodată suficient …